Află acum toate informațiile despre cursul online
Avantajele Rezilienței™ – abilități pentru eficacitate personală și profesională
Harmonium și tehnologia HearMath pot fi implementate în următoarele variante
- Demo – prezentare introductivă de 90 de minute
- Fundamental – curs complet pentru facilitatori, cu durata de 1 zi. Include cursul Avantajele Rezilienței, cel mai răspândit curs al Institutului HeartMath.
- Sistemic – intervenție complexă la nivel de instituții, grupuri și companii cu durata a 90 de zile
Sănătatea unei organizații este reflectată de starea de bine a oamenilor din echipă. Dezvoltarea flexibilității și rezilienței este o strategie importantă pentru a îmbunătăți eficacitatea personală și organizațională.
Stresul afectează pe toată lumea. Harmonium și tehnologia HeartMath sunt folosite în numeroase sectoare sociale: afaceri / business, instituții publice, medicină și sănătate, sport, universități / educație, servicii de ordine publică, pază și protecție, servicii de intervenție rapidă.
Rezultate pentru diferite grupuri
COMPANII / FIRME
- Congruență cu obiectivele organizației
- Retenție crescută – absenteism redus
- Eficacitate și productivitate crescute
- Relații îmbunătățite în echipă
- Costuri reduse pentru asistență și concedii medicale
INSTITUȚII DE ORDINE PUBLICĂ / ARMATĂ
- Prevenirea acumulării de stres operațional
- Claritate și concentrare crescute în situații de stres
- Reziliență și performanțe mai bune
- Abilitate crescută pentru a menține o stare de prezență alertă și calmă în orice situație
- Timpi de reacție și coordonare mai bune
SĂNĂTATE / MEDICAL
- Congruență cu misiunea instituției
- Retenție crescută a personalului
- Satisfacție crescută a personalului
- Relații mai bune în echipă
- Echilibru mai bun între grija față de ceilalți și grija față de sine
SPORTIVI
- Concentrare și claritate mintală maximă sub presiune
- Viteză de reacție, coordonare motorie și nivel de rezistență îmbunătățite
- Probleme musculare reduse
- Claritate a percepției, decizii mai bune pe teren și în afara acestuia
- Coerența echipei – coordonare intuitivă crescută între membrii echipei.
- Autoreglare a fricii, frustrări, îngrijorării și anxietății.
EDUCAȚIE / UNIVERSITĂȚI
- Stres și presiune redusă din partea colegilor
- Claritate și concentrare crescute
- Capacitate de studiu mai bună
- Memorie îmbunătățită
- Rezultate mai bune la teste
Harmonium și exercițiile muzicale
În unele cursuri folosim instrumente și improvizație muzicală pentru a crea sinergie și coerență.
Fiecare își găsește și adaptează constant ritmul propriu în cadrul ritmului comun.
Muzica aduce grupurile la nivel de performanță de 100% pentru că stimulează coerența dintre minte, corp și inimă, precum și între cele două emisfere: cea stângă (procese analitice, logice, raționale) și cea dreaptă (procese emoționale, intuitive, creative). Prin ritmul comun, participanții își sincronizează ritmul cardiac și frecvența undelor cerebrale.
Poți vedea mai jos câteva exerciții Harmonium de improvizație muzicală pentru crearea coerenței într-un grup:
Dacă ai întrebări sau dorești o ofertă personalizată de cursuri, te invit să îmi lași un mesaj AICI.
